Conheça nossas atividades
Podemos nos perguntar, por que precisamos estudar os ensinamentos de Buda? Preciso me tornar um budista para me beneficiar?
Não, não é necessário se tornar um budista para desfrutar dos ensinamentos de Buda, todos são bem-vindos! A seguir, temos 3 razões para você assistir uma de nossas aulas:
1) Desenvolver nossa sabedoria: o que nos impede de cometer ações não virtuosas;
2) Cultivar um bom coração: sem ele destruímos tudo o que há de bom em nossos relacionamentos;
3) Manter a paz mental: sem paz mental, a paz exterior é impossível.
Programa Geral (PG)
O Programa Geral (PG) oferece uma introdução básica aos ensinamentos, à meditação e a prática budistas, e é ideal para iniciantes. Não é necessário ser budista e todos podem desfrutar desses preciosos ensinamentos.
Quando tem aula?
As aulas ocorrem segunda às 19h30 e sábado às 15h00. Acompanhe abaixo os temas das aulas.
Onde é?
Rua Antônio José Martins, 45
Morro da Glória, Juiz de Fora/MG
Investimento
É cobrado uma contribuição de R$ 25,00 por aula. Esse dinheiro é utilizado para cobrir o custo operacional do centro.
Ficou alguma dúvida?
Entre em contato conosco pelo Whatsapp (32) 9 9100-1012.
Programação de Junho
Aula Especial Gratuita
04/06 – quinta-feira às 19h30
A sabedoria das Quatro Nobres Verdades aplicada ao cotidiano
Por que às vezes conquistamos algo que queríamos e mesmo assim continuamos inquietos? Por que pequenos problemas podem gerar grande sofrimento? Como reagimos quando as coisas não acontecem como esperávamos?
A explicação sobre As Quatro Nobres Verdades não nos ensina apenas a compreender o sofrimento, mas a descobrir que existe um caminho real para transformá-lo. Quando aplicamos essa sabedoria ao cotidiano, os desafios deixam de ser apenas obstáculos e podem se tornar oportunidades de crescimento interior.
Todos são bem-vindos!
Faça sua inscrição em: sympla.com.br/jfmedita
Minicurso: Detox Mental
06/06 – sábado às 15h
Você sente que a sua mente não está em paz e que está difícil se sentir feliz e descontraído ultimamente? Muito do estresse e da tensão que nós normalmente sentimos vêm diretamente da nossa própria mente.
Se treinarmos em meditação, nossa mente se tornará cada vez mais serena e desfrutaremos de uma forma cada vez mais pura de felicidade. Apenas dez ou quinze minutos de meditação respiratória por dia são capazes de reduzir o nosso estresse!
Por isso, criamos o Minicurso Detox Mental, dividido em apenas 2 aulas práticas com meditações simples extraídas da Tradição Budista.
- Aula 1: Desconectando do Caos | 15h às 16h15
- Aula 2: Purificando a mente | 16h45 às 18h
Garanta a sua vaga para aprender a se manter feliz e positivo o tempo todo, até nas circunstâncias mais difíceis!
Inscrições: sympla.com.br/jfmedita
Segundas às 19h30
Aulas com Meditação
01/06: Compreendendo o Carma
08/06: A Realidade do Samsara
15/06: Objetos Significativos e o Controle das Delusões
22/06: Aprender a Apreciar os Outros
Contribuição: R$25,00/aula
Inscrições no local.
Quartas às 19h30 - GRATUITO
Meditação Guiada: Sua pausa de quarta-feira
Convidamos você para as nossas Meditações Guiadas, onde
aprenderemos a cultivar um espaço de clareza interior que nos permite manter o equilíbrio independentemente do que aconteça lá fora.
Toda quarta às 19h30.
*Dia 10/06 teremos prece Oferenda ao Guia Espiritual, não teremos meditação
Não é necessário inscrição prévia
Sábados às 15h00
13/06: Quem são os Kadampas?
20/06: A Preciosidade da Nossa Vida Humana
Contribuição R$25,00/aula
Inscrições no local.
Aula Especial: Meditação para Crianças
27/06 (sábado) às 15h00
Através de histórias, brincadeiras e artes, as crianças aprendem valores como generosidade, bondade e atenção, desenvolvendo uma base emocional positiva desde cedo.
Atividade em família, traga suas crianças para se divertirem na presença dos Budas.
*As crianças deverão estar com seus responsáveis durante toda a aula.
Contribuição: R$25/criança (cada criança pode estar acompanhada de 1 ou 2 responsáveis).
Calendário de Preces de Junho
- 05, 12, 19 e 26/06 | 19:30 – Sexta: Joia-Coração
- 08/06 | 18:00 – Segunda: Tara verde
- 10/06 | 19:30 – Quarta: OGE – Oferenda ao Guia Espiritual
- 25/06 | 19:30 – Quinta: OGE – Oferenda ao Guia Espiritual
- 29/06 | 19:00 – Segunda: Kangso
Todas as preces são gratuitas e todos são bem-vindos
Não é necessário inscrição prévia
Programa Fundamental (PF)
O Programa Fundamental (PF) oferece uma oportunidade de aprofundar nossa compreensão e experiência do Budismo por meio do estudo sistemático do livro Novo Coração de Sabedoria – Ensinamentos Profundos Vindos do Coração de Buda.
Quando tem aula?
As aulas ocorrem às quintas-feiras, às 19h30.
Início em 27/11/2025.
A primeira aula poderá ser assistida sem a efetivação da inscrição para que você possa experimentar o curso.
Investimento
É cobrado uma contribuição de R$ 120,00 por mês.
A inscrição no PF dá direito a assistir todas as aulas de PG.
Esse dinheiro é utilizado para cobrir o custo operacional do centro.
Ficou alguma dúvida?
Entre em contato conosco pelo Whatsapp (32) 9 9100-1012 ou e-mail contato@jfmedita.com
Compaixão Universal
Instruções práticas que mostram como transformar todas as nossas experiências da vida diária, até as mais difíceis, em oportunidades de crescimento espiritual por meio do desenvolvimento e aperfeiçoamento das mentes de amor e compaixão universais.
Para mais informações, entrar em contato pelo WhatsApp (32) 99100-1012.